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2014/09/26
筋肉痛
歯医者前に30分のウォーキング。
早足で歩くと、前脛骨筋に痛みがw
普段ゆっくり歩いていたからか、筋肉が衰えているようだ(○´
д`A)
筋肉がある程度鍛えられるまで、筋肉痛との闘いかな。
http://yasu-toco.blogspot.com/2014/09/blog-post_26.html
筋肉痛
ラベル:
ダイエット
,
絵日記
,
有酸素運動
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