2014/09/26

筋肉痛

歯医者前に30分のウォーキング。

早足で歩くと、前脛骨筋に痛みがw
普段ゆっくり歩いていたからか、筋肉が衰えているようだ(○´д`A)
筋肉がある程度鍛えられるまで、筋肉痛との闘いかな。



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