ウォーキングと名菓(九コマ)

さわやかウォーキングに参加してきました。

しばらく、ウォーキングはお休みしないといけません。

歩く度に激痛が走るので、もしかしたら足底腱膜炎かも・・・。

早く治るといいなぁ。

≪ウォーキング記録≫

• 距離 ： 11キロ
• 時間 ： 2時間49分
• 心拍数 ： 平均117回/分（最大心拍数の63％）

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http://yasu-toco.blogspot.com/2014/11/9.htmlウォーキングと名菓(九コマ)