まずは、実家近くのインドカレー屋さんまで旦那とウォーキングして、そこでご飯を食べることに。
私の分をママにあげればよかった~!
食べれちゃうほど美味しいのが悔しい~ w
体重や体脂肪が増えなかったのが救いです。便秘中なのに・・・
(先週比⇒体重:変動なし、体脂肪:-0.4%、骨格筋率:+0.2%)
ウォーキングしといてよかった!
≪ウォーキング記録≫
- 距離 : 4.6キロ
- 時間 : 53分
- 心拍数 : 平均120回/分(最大心拍数の65%)
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